Latem włosy są narażone na promieniowanie UV, słoną wodę, chlor i upał. To wszystko przesusza je, matowi i osłabia. Kilka prostych nawyków pozwala jednak mocno ograniczyć szkody. Poniżej znajdziesz praktyczne wskazówki na plażę, basen i codzienne letnie dni.
Co słońce robi z włosami
Promieniowanie UV działa na włosy podobnie jak na skórę: stopniowo je osłabia. Zewnętrzna warstwa włosa staje się bardziej szorstka, a pasma tracą połysk i elastyczność. Słońce może też wyblaknąć kolor. Dotyczy to zwłaszcza włosów farbowanych, a jasne pasemka często robią się matowe lub żółtawe. Dochodzą do tego upał i pot, które sprzyjają przesuszeniu i puszeniu się włosów.
Najbardziej narażone są końcówki, włosy długie, rozjaśniane i zniszczone częstą stylizacją. Nie zapominaj też o skórze głowy. Przy przedziałku łatwo ją przypalić, a to bywa bolesne i nieprzyjemne.
Ochrona przed słońcem na co dzień
Najprostsza zasada brzmi: im mniej bezpośredniego słońca na włosach, tym lepiej. Pomogą w tym drobne nawyki:
- Nakrycie głowy. Kapelusz z szerokim rondem, chusta lub lekka czapka z przewiewnego materiału chronią włosy i skórę głowy. Warto wybierać tkaniny, które nie parzą w upał.
- Preparaty z filtrem UV. W sprzedaży są spraye i mgiełki do włosów z filtrem. Stosuj je zgodnie z instrukcją na opakowaniu i ponawiaj aplikację, jeśli producent to zaleca.
- Ochrona przedziałka. Możesz zmieniać jego miejsce albo nałożyć na niego odrobinę kosmetyku z filtrem przeznaczonego do skóry.
- Upięcie włosów. Warkocz lub niski kok zmniejszają powierzchnię wystawioną na słońce i ograniczają plątanie się pasm na wietrze.
- Cień w środku dnia. W godzinach największego nasłonecznienia warto zrobić sobie przerwę pod parasolem lub drzewem.
Na suche końcówki dobrze sprawdzi się odrobina lekkiego olejku lub serum. Nie przesadzaj jednak z ilością, bo tłuste pasma w upale szybko się sklejają i brudzą.
Woda morska: sól i piasek
Sól wysusza włosy, a gdy woda odparuje na słońcu, kryształki zostają na pasmach. Włosy stają się wtedy sztywne, szorstkie i trudne do rozczesania. Do tego dochodzi piasek, który działa jak delikatny papier ścierny, zwłaszcza na długich i wilgotnych włosach.
- Zmocz włosy słodką wodą przed kąpielą. Włos nasiąknięty czystą wodą chłonie mniej słonej.
- Nałóż odrobinę odżywki lub olejku na długość i końcówki. Cienka warstwa tworzy ochronną barierę.
- Zepnij włosy w warkocz lub kok, żeby nie plątały się w falach.
- Spłucz włosy po wyjściu z wody. Jeśli nie masz pod ręką prysznica, użyj butelki z wodą pitną. Nie zostawiaj soli na włosach na całe popołudnie.
- Nie szczotkuj mokrych, słonych włosów na siłę. Najpierw je przepłucz, potem delikatnie rozczesz.
Chlor w basenie
Chlor odtłuszcza włosy i działa na nie utleniająco. Po częstych wizytach na basenie włosy bywają suche, szorstkie i splątane. Jasne pasma mogą zmienić odcień, a farbowane szybciej tracą kolor. Zielonkawy odcień blondu bywa związany także z innymi substancjami w wodzie, a nie tylko z samym chlorem.
- Zmocz włosy czystą wodą przed wejściem do basenu. Nasiąknięte nią pasma wchłoną mniej wody z chlorem.
- Załóż czepek. Szczelny czepek, na przykład silikonowy, to najskuteczniejsza bariera. Jeśli go nie lubisz, upnij włosy wysoko, by nie moczyć całej długości.
- Weź prysznic zaraz po pływaniu. Im krócej chlor zostaje na włosach, tym lepiej.
- Używaj delikatnego szamponu do mycia po basenie. Od czasu do czasu możesz sięgnąć po szampon głęboko oczyszczający, ale nie nadużywaj go, bo dodatkowo wysusza.
Pielęgnacja po powrocie do domu
Po całym dniu na słońcu włosy potrzebują nawilżenia i odpoczynku. Pomogą w tym proste kroki:
- Myj włosy łagodnym szamponem i zawsze stosuj odżywkę na długość i końcówki.
- Raz w tygodniu użyj maski nawilżającej lub regenerującej. Dobieraj ją do typu włosów.
- Rozczesuj włosy od końców ku górze, najlepiej grzebieniem o szerokich zębach.
- Suszenie na powietrzu jest łagodniejsze niż gorąca suszarka. Jeśli musisz suszyć, wybierz chłodniejszy nawiew.
- Ogranicz prostownicę i lokówkę, bo latem włosy i tak są już obciążone.
- Podcinaj końcówki co jakiś czas. Zniszczonych i rozdwojonych końców nie da się naprawić kosmetykiem, można je tylko zamaskować.
Jeśli po wakacjach skóra głowy jest podrażniona, mocno swędzi lub łuszczy się, a objawy nie mijają, warto skonsultować się z lekarzem lub dermatologiem.
Czego unikać latem
Nie warto robić intensywnych zabiegów chemicznych tuż przed wyjazdem na wakacje. Silne rozjaśnianie czy trwała zmiana koloru osłabiają włosy, a one i tak będą narażone na słońce, sól i chlor. Jeśli planujesz zmianę fryzury, lepiej zrobić ją po urlopie albo zapytać fryzjera, jak przygotować włosy na lato.
Uważaj też na ciasne gumki i spinki, które w upale wżynają się w mokre włosy i je łamią. Lepsze będą miękkie frotki lub gumki bez metalowych elementów. Pamiętaj także o piciu wody, bo nawodnienie organizmu to podstawa dobrej kondycji nie tylko skóry, ale i włosów.
