Domowa apteczka dla rodziny z dziećmi: co mieć pod ręką

Rozbite kolano, drobne oparzenie, gorączka w środku nocy: w domu z dziećmi takie sytuacje zdarzają się częściej, niż byśmy chcieli. Dobrze przygotowana apteczka pozwala szybko udzielić pierwszej pomocy i uniknąć nerwowych poszukiwań w szafkach. Poniższe wskazówki mają charakter ogólny. Skład apteczki warto dostosować do wieku dzieci, ich chorób przewlekłych i alergii, najlepiej po rozmowie z pediatrą lub farmaceutą.

Gdzie i jak przechowywać apteczkę

Apteczka powinna stać w miejscu suchym, chłodnym i zacienionym. Łazienka, ze względu na wilgoć i zmiany temperatury, nie jest najlepszym wyborem, podobnie jak parapet nasłoneczniony lub miejsce przy kuchence. Dobrym rozwiązaniem jest zamykana szafka lub pojemnik na wysokości niedostępnej dla dzieci.

Bezpieczeństwo to podstawa: leki, środki do dezynfekcji i drobne przedmioty, takie jak nożyczki, muszą być poza zasięgiem maluchów. Dorośli domownicy powinni wiedzieć, gdzie apteczka się znajduje. Warto też przygotować mniejszą, podręczną wersję do samochodu lub na wyjazd.

Opatrunki i środki do pierwszej pomocy

To najczęściej używana część apteczki. Przydadzą się:

• plastry w różnych rozmiarach, w tym wodoodporne, oraz plastry z opatrunkiem do większych otarć,
• jałowe gaziki i kompresy,
• bandaż elastyczny i bandaże opaskowe,
• przylepiec do mocowania opatrunków,
• chusta trójkątna do unieruchomienia ręki,
• rękawiczki jednorazowe,
• nożyczki z zaokrąglonymi końcami oraz pęseta do usuwania drzazg,
• koc ratunkowy (folia NRC),
• maseczka lub folia do sztucznego oddychania, jeśli ukończyłeś kurs pierwszej pomocy.

Do przemywania ran można zastosować wodę z mydłem lub środek do dezynfekcji zalecony przez farmaceutę. Przy większych, głębokich ranach, ranach po ukąszeniu zwierzęcia, silnym krwawieniu lub podejrzeniu złamania nie ograniczaj się do domowej pomocy, tylko skontaktuj się z lekarzem lub zadzwoń pod numer alarmowy.

Leki i preparaty ogólnego zastosowania

Zawartość części lekowej warto uzgodnić z lekarzem rodzinnym, pediatrą lub farmaceutą, ponieważ dawkowanie u dzieci zależy od wieku i masy ciała. Najczęściej wymieniane pozycje to:

1. lek przeciwgorączkowy i przeciwbólowy w formie odpowiedniej dla wieku dziecka, na przykład syrop lub czopki,
2. preparat do nawadniania, przydatny przy biegunce i wymiotach,
3. krople lub spray do nosa z solą fizjologiczną, bezpieczny do częstego stosowania,
4. preparat łagodzący po ukąszeniach owadów i drobnych oparzeniach słonecznych,
5. stałe leki, jeśli ktoś w rodzinie ma chorobę przewlekłą, zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego.

Zawsze czytaj ulotkę i stosuj dawkę zalecaną dla danej grupy wiekowej. Nie podawaj dzieciom leków przeznaczonych dla dorosłych ani resztek poprzednich kuracji bez konsultacji. Antybiotyki są wydawane na receptę i powinny być stosowane tylko zgodnie ze wskazaniami lekarza, dlatego nie przechowuj ich „na zapas”.

Sprzęt pomocniczy

Oprócz opatrunków i leków apteczka powinna zawierać proste narzędzia do pomiarów i podawania preparatów:

• termometr, najlepiej dwa różne, żeby w razie wątpliwości porównać wyniki,
• miarkę, strzykawkę doustną lub łyżeczkę dozującą dołączoną do leku,
• aspirator do nosa dla niemowląt,
• kompresy żelowe do schładzania i ogrzewania,
• latarkę czołową lub małą latarkę, przydatną w nocy,
• listę ważnych telefonów: pediatry, przychodni, numeru alarmowego, ośrodka kontroli zatruć.

Regularne przeglądy i terminy ważności

Apteczka wymaga okresowej kontroli. Warto ustalić stały termin, na przykład co pół roku, i sprawdzić daty ważności wszystkich produktów. Zwróć uwagę na leki w płynie, które po otwarciu mają krótszy okres użytkowania, zapisany na opakowaniu lub w ulotce. Zmiana koloru, zapachu czy konsystencji preparatu jest sygnałem, że nie należy go używać.

Przeterminowanych leków nie wyrzucaj do kosza ani toalety. Zanieś je do apteki, która prowadzi zbiórkę, lub skorzystaj z miejsc wskazanych w twojej gminie. Uzupełniaj braki od razu po zużyciu, aby nie przekonać się o ich brakach w nagłej sytuacji.

Wiedza ważniejsza niż sprzęt

Nawet najlepsza apteczka nie zastąpi umiejętności. Rozważ udział w kursie pierwszej pomocy, w tym pediatrycznej, który prowadzą ratownicy medyczni w wielu miastach. Naucz starsze dzieci, co zrobić w razie wypadku, jak wezwać pomoc i jak poprosić o dorosłego. Zapisz w widocznym miejscu informacje o alergiach i lekach przyjmowanych przez domowników. Spokojne, przygotowane działanie pomaga zarówno dziecku, jak i rodzicowi.

Jeśli wyjeżdżasz z dziećmi za granicę, sprawdź wcześniej, jakie leki są tam dostępne i czy te, które przyjmujecie na stałe, wolno wwozić. Zabierz zapas na cały pobyt wraz z recepturą lub zaświadczeniem od lekarza, a także numery alarmowe obowiązujące w miejscu pobytu.